拓展訓練器材：高空獨木橋
戶外拓展器材的構造：高空獨木橋是在八米高的高空兩個平臺之間通過狹窄的鋼管或者圓木連接。
獨木橋項目規則：參訓的學員依次從約8米高的一端平臺通過一段長6m的獨木橋到達另外一端平臺。
獨木橋項目意義：1、增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化外部環境。
2、克服心理壓力，建立挑戰困難自信心與勇氣。
3、重新審視個人能力，不輕言失敗，培養積極進取心態。
戶外拓展器材獨木橋對體質訓練方面的意義：1、鍛煉上肢力量和身體平衡能力。
2、培養敏捷的反應能力和身體控制能力。
