一般來講戶外拓展有很多的知識(shí)要講，但是今天我們只講一講最簡(jiǎn)單的幾條。

毛巾的另一種用途。就是最常見的純棉毛巾，比較厚的那種。在劇烈運(yùn)動(dòng)之前貼身墊在背上，用來吸汗，結(jié)束后立即取出來，你會(huì)感到非常舒服，而且內(nèi)衣變干的速度快多了。配合排汗內(nèi)衣的效果更好，多帶幾條，可以多換幾次。

拒絕牛仔褲。這個(gè)其實(shí)不需要多說了，但是我們注意到還有很多新手穿著牛仔褲玩戶外拓展，大概一些人的觀念里仍然認(rèn)為牛仔褲耐磨結(jié)實(shí)。其實(shí)棉制品即不結(jié)實(shí)也不耐磨，物理性能也很不適合戶外運(yùn)動(dòng)。一旦下雨、涉水或者大量出汗，你就知道牛仔褲的壞處了。趕緊脫了吧，那怕穿一條二十多塊錢的化纖西褲都比它強(qiáng)。

鞋碼的選擇。幾乎所有的教材上都說登山鞋的碼子要大1到1。5號(hào)，我們的體會(huì)不是這樣，我們穿鞋的體驗(yàn)從來是越穿越松——新鞋緊舊鞋松，早上緊晚上松，行進(jìn)的時(shí)間越長(zhǎng)越松。因此我們認(rèn)為買鞋一定不要買大了，太大的鞋既不舒服又容易打皰，合腳才是最好的——當(dāng)然前體是穿著厚襪子試鞋。

鞋帶易散。這個(gè)小毛病比較煩人，其實(shí)用橡皮筋扎一下就解決了。或者用各種家電的電纜線上帶的那一小節(jié)捆扎線也可以，捆得更牢固。

了解并掌握以上幾個(gè)小經(jīng)驗(yàn)相信你就能夠在戶外拓展中更好的展現(xiàn)你的英姿。

武漢奧特拓展國(guó)內(nèi)首家集設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、安裝、培訓(xùn)、管理全程一體化專業(yè)拓展項(xiàng)目開發(fā)及場(chǎng)地設(shè)施設(shè)備提供商。是中國(guó)拓展訓(xùn)練技術(shù)應(yīng)用產(chǎn)業(yè)的開拓者和領(lǐng)跑者，國(guó)內(nèi)唯一擁有設(shè)計(jì)、生產(chǎn)雙資質(zhì)的拓展設(shè)備提供商，致力于戶外拓展訓(xùn)練場(chǎng)地規(guī)劃設(shè)計(jì)；拓展訓(xùn)練器材生產(chǎn)；人工攀巖工程；青少年素質(zhì)教育基地建造；拓展訓(xùn)練心理研究及培訓(xùn)；旅游風(fēng)景區(qū)和主題游樂園拓展項(xiàng)目深度開發(fā)。