一般戶外拓展產(chǎn)品訓(xùn)練項目分為：高空項目、中空項目、低空項目、地面項目、水上項目、戶外項目等。

對于高職大學(xué)等來說，開展拓展產(chǎn)品訓(xùn)練給新生有很大的作用，具體就是可以幫助他們進行適應(yīng)性訓(xùn)練，提升他們的社會融入能力與團隊合作精神。同樣，戶外拓展產(chǎn)品訓(xùn)練有助于解決高職學(xué)生的心理健康問題，同時磨練他們的意志，培養(yǎng)吃苦耐勞的品質(zhì)。傳統(tǒng)課堂教學(xué)所不能解決的問題，可以在戶外實踐中得到解決。

在拓展產(chǎn)品訓(xùn)練中，很多在課堂上磨練不到的心理素質(zhì)，在這里面可以得到很大的提高，同時，拓展產(chǎn)品訓(xùn)練對素質(zhì)的提高也有很大的左右。