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手環(huán)吊橋的玩耍技巧

發(fā)布時(shí)間:2015-1-7      閱讀次數(shù):2105

   拓展設(shè)備手環(huán)吊橋其實(shí)很簡(jiǎn)單顧名思義,對(duì)于不熟系它的人可能會(huì)感覺(jué)很陌生,:就是以?xún)啥怂嗷A(chǔ)上的兩套鋼構(gòu)作為支撐。兩根鋼索固定于兩端鋼構(gòu)上方,鋼索下方懸垂以鋼鏈連接的鋼環(huán)若干。另兩根鋼索固定于兩端鋼構(gòu)下方。 隊(duì)員在玩拓展設(shè)備手環(huán)吊橋的時(shí)候一定按照動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)做,不然就可能會(huì)掉在水里面哦!隊(duì)員從一端開(kāi)始,雙手交替扶握橫杠和吊索,雙腳分別踩在下方兩根鋼索上。手腳配合,不斷變換身體姿勢(shì),抵達(dá)對(duì)岸。   拓展設(shè)備訓(xùn)練有沒(méi)有體會(huì)帶他的好處呢 鍛煉身體協(xié)調(diào)能力。加強(qiáng)手臂力量。提高戰(zhàn)勝困難的心理素質(zhì)。

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