在參加戶外拓展器材訓練之前，我們對戶外拓展器材訓練也就是在網上了解一下罷了,所以此次拓展訓練對我們來說無非是一個充滿挑戰和好奇的旅程。體驗式拓展訓練是通過親身體驗而去感悟人生的戶外活動，通過模擬現實生活中的現象去觸發學員的心靈，讓學員從戶外拓展器材訓練中感悟和挖掘潛在的能力。戶外拓展器材訓練推動我們要活出生命力、熱誠、樂觀，戶外拓展開發并加強核心價值和原則，給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的財富。
我們的戶外拓展器材訓練項目有：信任背摔臺、生死電網、有軌電車、叢林探險、手吊環橋、畢業墻，空中斷橋、空中抓桿、高空天梯、命懸一線、高空獨木橋等這里面每一個項目都給予我們很大的啟發。
“信任背摔臺” 戶外拓展器材項目看起來很平常，其實它考驗人與人之間的可信度，相信自己、相信自己的團隊。在現實的工作中，面對高強度團隊的作戰的任務時，任何人都怕出錯，所以面臨的即使一個任務也是一個心理戰。“信任背摔臺”教會我們如何去信任自己團隊，團隊之間要相互學習、相互鼓勵、相互幫助，團隊的力量是不可估量的。
“ 有軌電車”是一個促進團隊相互配合、互相溝通的項目。八個人同穿一雙鞋，一起努力、一起摔倒，戶外拓展器材訓練過程中我們一起喊口號，喊一次走一步，最后我們獲得團隊的冠軍。
經過了戶外拓展器材訓練，我真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，同時增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力。
